BRAIN & MIND MANAGEMENT
OTAK
Otak memiliki 10 sampai 15 triliun sel saraf, dan masing-masing sel saraf mempunyai ribuan sambungan. Otak manusia adalah komputer terbaik. Usianya sudah berabad-abad dan sampai sekarang belum berubah. Satu hal yang sangat penting adalah otak merupakan organ satu-satunya di tubuh kita yang terus berkembang asalkan terus dipakai atau diaktifkan. Orang biasa hanya menggunakan 4-5% otaknya dan orang jenius memakai 5-6% saja,hanya berbeda sedikit sekali.
Otak kita terdiri dari dua belahan, kiri dan kanan. Otak kiri disebut sebagai Otak Analitis bercirikan matematika, angka-angka, logika, urut-urutan, linier, penilaian, pidato, bahasa. Sedang Otak Kanan disebut Otak Kreatif bercirikan musik, kesenian, imajinasi, kreativitas, melamun, melukis, dan keterampilan manipulasi. Penilitian menunjukkan ada lebih dari 17% orang yang sisi analitisnya berada di otak sebelah kanan terutama Orang Kidal.
Alat untuk mengukur aktivitas otak adalah ELEKTRO ENSEFALOGRAF,pernahkah anda melihat mesin yang berada di belakang tempat tidur di rumah sakit, yang menyerupai pesawat TV. Ada garis melintang berkedip yang berbunyi tut…tut…tut. Setiap tut mewakili satu putaran, mesin itu mengukur setiap putaran per detik. Ada energi dalan otak tiap orang dan bila seseorang itu meninggal, garis dan suara tut lenyap. Garis menjadi lurus dan tuuuuuuuuuuut! Jadi, ada mesin yang bisa menunjukkan bahwa seseorang itu meninggal-sains menunjukkannya! Jantungnya masih bisa berdenyut, darahnya masih bisa mengalir, semua organ dalam tubuh bergerak. Tapi bila otaknya sudah tidak punya energi lagi, orang tersebut sudah dapat dikatakan mati.
PIKIRAN BAWAH SADAR
Manusia mempunyai dua jenis pikiran, pikiran sadar 12% dan pikiran bawah sadar 88%. Kalau dibentuk sebuah lingkaran maka perbatasan antara dua pikiran tersebut dinamakan RETICULAR ACTIVATING SYSTEM. Sebuah filter yang sangat bermanfaat untuk melindingu kita dari informasi yang tidak perlu dan berlebihan supaya kita tetap bisa waras. Dalam pikiran bawah sadar tersimpan semua ingatan dan kebiasaan, semua kepribadian dan citra diri kita, suatu gudang yang besar sekali. Bahkan apa yang kita pikirkansecara tidak sadar pun berada di sana. Pikiran bawah sadar ini sangat…sangat kuat sekali.
SISTEM LIMBIK (OTAK KECIL)
Otak Kecil terdapat di atas tulang belakang, di bawah tulang tengkorak. Otak kecil telah dikatahui mengontrol tiga hal:
Emosi
Seksualitas
Pusat-pusat kenikmatan
Penelitian baru-baru ini telah mengaitkan emosi dan memori secara bersamaan. Di tahun 1971 Rappaport mengatakn dalam bukunya “emosi tidak hanya diperlukan dalam penciptaan ingatan, tapi emosi adalah dasar dari pengaturan memori”.
PETA PIKIRAN (MIND CHARTING)
Hukum pemetaan pikiran sangat sederhana. Ketika pikiran memasuki otak anda, rekamlah, bukan dalam bentuk tulisan tapi dalam bentuk diagram atau simbol dan gunakan warna-warna. Gunakan gambar, gambar-gambar kecil. Buatlah cabang untuk gambar yang baru, gunakan satu kata kunci untuk setiap garis, gunakan simbol. Saat mencatat kita sudah menggunakan simbol karena itu gunakanlah simbol dan desain yang khusus untuk anda. Artinya, setiap saat anda membuat peta pikiran, peta pikiran itu hanya untuk anda bukan untuk orang lain. Hebat bukan? Anda bisa menyimpan informasi yang ingin anda ketahui dengan cara yang khusus hanya untuk anda.
Tujuan peta pikiran adalah menciptakan suatu gambar. Seberapakah kehebatan sebuah gambar? Sebuah gambar mewakili seribu kata. Ungkapan ini telah sering didengar. Lihatlah gambar itu selama sepuluh detik dan anda dapat langsung menceritakannya. Informasi dari gambar itu telah masuk ke bagian otak yang kreatif. Bagian sisi otak yang kreatif berpikir dalam gamar. Jadi informasi dari gamar masuk ke dalam sisi otak yang kreatif kemudian anda jelaskan dengan sisi otak yang sebelahnya, yaitu otak analitis.
Di lain pihak, bila ada seribu kata dan hanya ada sepuluh detik waktu untuk membacanya, berapa banyak kata yang bisa diingat? Anda akan sibik sekali mengingat seratus kata dari seribu kata itu bukan? Tetapi, ketika melihat gambar, informasi mengalir dengan mudah sekali.
Ada empat hukum pikiran bawah sadar, semuanya dimulai dengan huruf P, yaitu Positif, Present Tense (kalimat saat ini), Pribadi & Persisten (Pengulangan). Sedangkan emosi atau perasaan adalah bahasa bawah sadar. Nah, bila empat hukum tersebut di atas anda gabungkan dengan perasaan yang positif atau hasrat yang menyala maka akan menjadi dahsyat sekali.
Otak memiliki 10 sampai 15 triliun sel saraf, dan masing-masing sel saraf mempunyai ribuan sambungan. Otak manusia adalah komputer terbaik. Usianya sudah berabad-abad dan sampai sekarang belum berubah. Satu hal yang sangat penting adalah otak merupakan organ satu-satunya di tubuh kita yang terus berkembang asalkan terus dipakai atau diaktifkan. Orang biasa hanya menggunakan 4-5% otaknya dan orang jenius memakai 5-6% saja,hanya berbeda sedikit sekali.
Otak kita terdiri dari dua belahan, kiri dan kanan. Otak kiri disebut sebagai Otak Analitis bercirikan matematika, angka-angka, logika, urut-urutan, linier, penilaian, pidato, bahasa. Sedang Otak Kanan disebut Otak Kreatif bercirikan musik, kesenian, imajinasi, kreativitas, melamun, melukis, dan keterampilan manipulasi. Penilitian menunjukkan ada lebih dari 17% orang yang sisi analitisnya berada di otak sebelah kanan terutama Orang Kidal.
Alat untuk mengukur aktivitas otak adalah ELEKTRO ENSEFALOGRAF,pernahkah anda melihat mesin yang berada di belakang tempat tidur di rumah sakit, yang menyerupai pesawat TV. Ada garis melintang berkedip yang berbunyi tut…tut…tut. Setiap tut mewakili satu putaran, mesin itu mengukur setiap putaran per detik. Ada energi dalan otak tiap orang dan bila seseorang itu meninggal, garis dan suara tut lenyap. Garis menjadi lurus dan tuuuuuuuuuuut! Jadi, ada mesin yang bisa menunjukkan bahwa seseorang itu meninggal-sains menunjukkannya! Jantungnya masih bisa berdenyut, darahnya masih bisa mengalir, semua organ dalam tubuh bergerak. Tapi bila otaknya sudah tidak punya energi lagi, orang tersebut sudah dapat dikatakan mati.
PIKIRAN BAWAH SADAR
Manusia mempunyai dua jenis pikiran, pikiran sadar 12% dan pikiran bawah sadar 88%. Kalau dibentuk sebuah lingkaran maka perbatasan antara dua pikiran tersebut dinamakan RETICULAR ACTIVATING SYSTEM. Sebuah filter yang sangat bermanfaat untuk melindingu kita dari informasi yang tidak perlu dan berlebihan supaya kita tetap bisa waras. Dalam pikiran bawah sadar tersimpan semua ingatan dan kebiasaan, semua kepribadian dan citra diri kita, suatu gudang yang besar sekali. Bahkan apa yang kita pikirkansecara tidak sadar pun berada di sana. Pikiran bawah sadar ini sangat…sangat kuat sekali.
SISTEM LIMBIK (OTAK KECIL)
Otak Kecil terdapat di atas tulang belakang, di bawah tulang tengkorak. Otak kecil telah dikatahui mengontrol tiga hal:
Emosi
Seksualitas
Pusat-pusat kenikmatan
Penelitian baru-baru ini telah mengaitkan emosi dan memori secara bersamaan. Di tahun 1971 Rappaport mengatakn dalam bukunya “emosi tidak hanya diperlukan dalam penciptaan ingatan, tapi emosi adalah dasar dari pengaturan memori”.
PETA PIKIRAN (MIND CHARTING)
Hukum pemetaan pikiran sangat sederhana. Ketika pikiran memasuki otak anda, rekamlah, bukan dalam bentuk tulisan tapi dalam bentuk diagram atau simbol dan gunakan warna-warna. Gunakan gambar, gambar-gambar kecil. Buatlah cabang untuk gambar yang baru, gunakan satu kata kunci untuk setiap garis, gunakan simbol. Saat mencatat kita sudah menggunakan simbol karena itu gunakanlah simbol dan desain yang khusus untuk anda. Artinya, setiap saat anda membuat peta pikiran, peta pikiran itu hanya untuk anda bukan untuk orang lain. Hebat bukan? Anda bisa menyimpan informasi yang ingin anda ketahui dengan cara yang khusus hanya untuk anda.
Tujuan peta pikiran adalah menciptakan suatu gambar. Seberapakah kehebatan sebuah gambar? Sebuah gambar mewakili seribu kata. Ungkapan ini telah sering didengar. Lihatlah gambar itu selama sepuluh detik dan anda dapat langsung menceritakannya. Informasi dari gambar itu telah masuk ke bagian otak yang kreatif. Bagian sisi otak yang kreatif berpikir dalam gamar. Jadi informasi dari gamar masuk ke dalam sisi otak yang kreatif kemudian anda jelaskan dengan sisi otak yang sebelahnya, yaitu otak analitis.
Di lain pihak, bila ada seribu kata dan hanya ada sepuluh detik waktu untuk membacanya, berapa banyak kata yang bisa diingat? Anda akan sibik sekali mengingat seratus kata dari seribu kata itu bukan? Tetapi, ketika melihat gambar, informasi mengalir dengan mudah sekali.
Ada empat hukum pikiran bawah sadar, semuanya dimulai dengan huruf P, yaitu Positif, Present Tense (kalimat saat ini), Pribadi & Persisten (Pengulangan). Sedangkan emosi atau perasaan adalah bahasa bawah sadar. Nah, bila empat hukum tersebut di atas anda gabungkan dengan perasaan yang positif atau hasrat yang menyala maka akan menjadi dahsyat sekali.